Maca: Propiedades y Beneficios

La Maca (Lepidium meyenii) es una planta que se encuentra en el Perú. Esta es su tubérculo que se retiene por sus propiedades medicinales. Crece en los Andes peruanos a una altitud de entre 3.500 y 5.000 metros. Los antiguos peruanos la utilizan como alimento y como medicina. Sus propiedades medicinales son conocidas desde hace más de 5000 años. La maca es una planta medicinal de un gran poder estimulante para el hombre y la mujer.
maca propiedades y beneficios

Elementos nutritivos y medicinales de la Maca.

La maca es rica en nutrientes. Su raíz seca contiene 11% de proteínas. El calcio es incluido en buena cantidad, así como magnesio, potasio y silicio. La Maca también es rica en hierro, yodo, manganeso, zinc y cobre. También contiene complejo de la vitamina C, vitamina E y vitamina B

Esta hierba medicinal, maca contiene taninos, saponinas y alcaloides (macamidas y macaenes). La Maca también contiene isotiocianatos y glucosinolatos que confieren su poder afrodisíaco y tonificante, mejorando las funciones del cuerpo en general.
Algunos hablan de la Maca como el “Viagra peruano“.

El Viagra es un fármaco que actúa directamente sobre la erección, promoviendo la dilatación de los vasos sanguíneos. La Maca no es del todo así. Mientras que el Viagra tiene su efecto en el corto plazo y comprende efectos peligrosos, el poder de la Maca es a más largo plazo con sus propiedades vigorizantes.

Otras propiedades de la Maca.

Aunque la maca es también llamado el “ginseng peruano” por su eficacia en la lucha contra la impotencia en los hombres, sobre todo teniendo en cuenta que como un adaptógeno, es decir, un producto que ayuda al cuerpo a adaptarse a todas las formas de estrés. El consumo de maca también aumenta la energía.

Como un adaptógeno la maca tiene muchas propiedades, de las que tenemos:

– Aumentar la libido
– Para promover la fertilidad
– Aumenta la energía y la lucha contra la fatiga
– Regular las glándulas endocrinas
– Aliviar el síndrome premenstrual
– Para aliviar los síntomas de la menopausia
– Para luchar contra la osteoporosis

Eficiencia de la Maca para el ciclo Pre-Menstrual y la menopausia.

La Maca, como un adaptógeno, que regula la testosterona en los hombres. También ayuda a regular la función de la hormona femenina. Mediante la regulación de esta función, la Maca reduce las manifestaciones del síndrome premenstrual y la menopausia.

¿Cómo la Maca aumenta la energía?

Algunos creen que el aumento de energía es debido a la acción de regulación que ejerce la maca sobre la glándula tiroides. Se sabe que los efectos anti-fatiga de la Maca se producen relativamente pronto después de la suplementación, generalmente dentro de las 72 horas. La Maca también se conoce para aumentar el rendimiento mental, así como la función inmune.

¿Hay investigaciones que demuestran la eficacia de Maca en el tratamiento de la impotencia en los hombres?

El Dr. Jorge Calderón Aquila, decano de la facultad de medicina de la Universidad de Federico Villarreal en Lima, Perú, ha realizado diversas investigaciones sobre las virtudes de la Maca. Concluyó que la Maca ayuda a los hombres impotentes para superar su problema. Así mismo el Dr. Calderón también ha demostrado que la maca mejora la fertilidad tanto en hombres que en mujeres.

El Dr. Garry F. Gordon, presidente del Colegio Internacional de Medicina Avanzada de Longevidad en Chicago, sostiene que la Maca mejora la función eréctil en los hombres. La Maca regula la testosterona y retrasa el envejecimiento en los seres humanos, lo que mejora el rendimiento sexual.

Otro estudio, también realizado en Perú, mostró que la suplementación con Maca aumenta el recuento de espermatozoides y la motilidad entre cabras.

Dosis de Maca Recomendadas.

Se recomienda tomar 300 miligramos de un extracto de maca, concentrado del tubérculo, tres veces al día. Este extracto debe ser estandarizado al 0,6% en macamidas y macaenes.

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