Categoría: Alimentos Saludables

Recetas de Enchiladas: Ingredientes y Preparación

¿Qué es una Enchilada? Una enchilada es una plato cuyo origen se encuentra en la cocina mexicana, elaborado a base de una tortilla de maíz, la cual es servida y bañada con una salsa, que puede ser picante, preparada a base de chile. Es un plato fácil de preparar y …

Propiedades y Beneficios de la Hierbabuena para la Salud

La hierbabuena o hierba verde como también es conocida, es una hierba con un aroma reconocible que podrías identificarlo en cualquier lugar debido a su gran intensidad y frescura. Pertenece a la familia de las Lamiaceaed y su nombre con respecto a la botánica es Mentha spicata, esto gracias a …

Jugos Naturales para Eliminar las Piedras en el Riñón

QUÉ SON LAS PIEDRAS EN EL RIÑON Los riñones son un órgano del cuerpo humano que se encarga de filtrar la sangre del aparato de circulación y también de eliminar sustancias de deshecho y toxinas por la orina. Una piedra en el riñón es un material solido que se forma …

Propiedades y Beneficios de los Garbanzos para la salud

El garbanzo es uno de los principales ingredientes de la gastronomía del Oriente, es una legumbre que contiene muchos nutrientes, entre ellos fibras, proteínas y vitaminas. Este tipo de legumbre se puede conseguir en las tiendas especializadas en la venta de granos, en los mercados populares, en forma de granos …

Propiedades y Beneficios del Kiwi para la Salud

RAZONES PARA CONSUMIR KIWIS Hace unos pocos años, el kiwi era una fruta exótica que se jactaba de la excepcional riqueza en vitamina C. Ahora se ha convertido en una fruta de consumo habitual en la medida en que se encuentra fácilmente en los supermercados prácticamente durante todo el año. …

Alimentos Ricos en Cobre

El cobre es uno de los nutrientes que es vital para la función normal del organismo. Por lo que se encuentra en gran parte de los tejidos del cuerpo. El cobre influye en funciones importantes del organismo como en la formación de la hemoglobina. También glóbulos rojos y otras enzimas. Así …

Enfermedades Causadas por Una Mala Alimentación

La mala alimentación es uno de los padecimientos más comunes en toda la población. Por lo general las personas comen alimentos poco saludables que no son propicios para mantener un cuerpo sano. La gran cantidad de harinas, frituras y grasas saturadas dan paso a una mala digestión y desarrollar bacterias …