Categoría: Alimentos Saludables

Todos los alimentos saludables que tu cuerpo necesita para mantenerse sano y con mucha vitalidad, cuida tu salud y manten una vitalidad envidiable.

El peligro sobre la cebolla que nunca le dijeron

Como sabemos la cebolla es un ingrediente muy popular y sumamente versátil, de hecho es la verdura más utilizada a la hora de elaborar un exquisito plato. Sin embargo, no todos saben como conservarlas para que duren inclusive varios meses, si son bien cuidadas. Por lo general se utiliza como …

Propiedades y Beneficios de los Garbanzos para la salud

El garbanzo es uno de los principales ingredientes de la gastronomía del Oriente, es una legumbre que contiene muchos nutrientes, entre ellos fibras, proteínas y vitaminas. Este tipo de legumbre se puede conseguir en las tiendas especializadas en la venta de granos, en los mercados populares, en forma de granos …

Como Tomar las Pastillas de Chía y Sus Beneficios

Las semillas de chía son unos excelentes suplementos nutricionales y de beneficio para la salud. En el mercado encontramos extractos líquidos y cápsulas blandas que son de la más alta calidad y diseñados para una máxima absorción y biodisponibilidad mejorada. QUÉ ES EL ACEITE DE SEMILLA DE CHÍA El aceite …

Propiedades y Beneficios de la Chía para la Salud

La chía es una planta que fue utilizada por los aztecas y los mayas, que comenzó a ser redescubierta por su riqueza nutricional excepcional y su carencia de gluten. Como todos sabemos la chía es una planta originaria de las zonas montañosas de Perú en Sudamérica y fue utilizada además …

Propiedades y Beneficios de la Maca para la Salud

La Maca (Lepidium meyenii) es una planta que se encuentra en el Perú. Esta es su tubérculo que se retiene por sus propiedades medicinales. Crece en los Andes peruanos a una altitud de entre 3.500 y 5.000 metros. Los antiguos peruanos la utilizan como alimento y como medicina. Sus propiedades …
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