5 Consejos para el Tratamiento de la Diarrea

La diarrea puede ser dolorosa y desagradable,  es un trastorno digestivo particularmente doloroso para vivir.

Afortunadamente, por lo general es leve y se puede detener fácilmente con unos simples trucos. Descubre 5 Consejos eficaces para tratar los síntomas de la diarrea.

TENER UNA DIETA SALUDABLE

  • Establecer una dieta especial ayuda a combatir la diarrea. Divida su primera ingesta de alimentos: hacer seis comidas pequeñas durante el día en lugar de tres. De esta forma no se absorbe demasiada comida, y a la vez calma el sistema digestivo.
  • Optan por platos fáciles de digerir: platos líquidos como sopas y liquidos ayudan a rehidratar el cuerpo. Para las comidas más importantes, puede comer  arroz cocido, zanahorias y patatas cocidas, pasta, puré de manzana y plátano maduro. También se recomiendan las carnes magras (por ejemplo. pavo, pollo sin piel) y pescado magro (por ejemplo. bacalao, besugo). Asimismo, recuerde que debe beber mucha agua.
  • Sin embargo evitar todos los alimentos y bebidas que pueden atacar su sistema digestivo. La comida rica en grasas (salchicha), dulce (pastel) o picantes (alcaparras, encurtidos) No se recomiendan, así como el té, café y otras bebidas ricas en cafeína.
  • En general, no se recomiendan las frutas y verduras sin pelar, especialmente aquellas con alto contenido de fibra, de la misma forma verduras como frijoles y col. Evitar también: frutos oleaginosos y frutos secos (nueces, almendras), legumbres (lentejas) y cereales integrales (pan integral).
  • Leche y productos lácteos no se recomiendan durante los primeros días de diarrea, pero es posible introducir el yogur natural magro en su dieta para equilibrar la flora intestinal.

CONSEJOS DE ABUELA: AGUA TIBIA Y JUGO DE LIMÓN

  • Este remedio casero de la abuela ha demostrado que sirve para tratar una diarrea aguda. Beber sólo un gran vaso de agua caliente y añadir el zumo de limón, una vez al día para detener los síntomas.
  •  No sólo se detiene rápidamente la diarrea, sino que también alivia los dolores de estómago que lo acompañan. Durante el invierno, también se puede beber esta bebida para la prevención de la gastroenteritis, todas las noches antes de dormir. Opcionalmente, añadir un poco de miel para mejorar el sabor.

HOMEOPATÍA PARA EL TRATAMIENTO DE LA DIARREA

  • La homeopatía puede dar buenos resultados en la diarrea aguda. El tratamiento varía dependiendo de los síntomas encontrados. Por lo tanto, para una diarrea sin dolor, causando una gran cantidad de fatiga y se manifiesta por muchos heces muy sueltas, tiene una variedad de productos naturales para su tratamiento.
  • Si la diarrea se acompaña de sudores fríos, y los síntomas son más intensos se recomienda, un uso adecuado de productos homeopáticos, que garanticen su calidad y eficacia.

ARCILLA BLANCA PARA ELIMINARLA

  • El polvo de arcilla blanca puede ser muy útil contra la diarrea, en particular contra la diarrea del viajero. Para disfrutar de sus beneficios, simplemente diluir una cucharada de café de arcilla blanca en un vaso de agua. Beber esta mezcla una vez al día hasta que los síntomas desaparecen.

MEDICAMENTOS DISPONIBLES SIN RECETA MEDICA

  • Va a encontrar varios medicamentos de venta libre contra la diarrea en la farmacia. Estos son a menudo muy eficaces contra la diarrea, pero por lo general no es aconsejable tomar ningún producto los dos primeros días de la diarrea.
  • Es mejor dejar que la diarrea  se desarrolle de forma normal, especialmente durante la intoxicación alimentaria.
  • En cuanto a los antibióticos, no tome sin consejo médico. Más aún si usted no tiene una fiebre que no le ayudaría nada para detener la diarrea.

CUANDO CONSULTAR A UN MEDICO

Si la diarrea de un adulto es generalmente inofensiva, algunos síntomas deben consultarse sobre todo si se tiene presencia de pus y / o sangre en las heces, dolor de estómago o fiebre alta y persistente.

Si la diarrea no está mostrando signos de mejoría después de tres días, acudir al médico. No dude en consultar de forma rápida para un niño de corta edad (menores de 2 años) o de edad avanzada, más fácilmente sujetos a la deshidratación.

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