Hederá Hélix: Usos, Consumo y Recomendaciones

La Hedera helix o como muchos la conocen Hiedra común, es una especie de planta trepadora de gran longitud que proviene de los bosques húmedos de Europa, África y Asia.

propiedades de la hedera helix

La Hedera helix puede llegar a alcanzar hasta más de cuarenta metros de longitud, sus hojas son de color verde intenso, que al mismo tiempo van acompañadas de pequeñas flores del mismo color y diminutas bayas negras que son no comestibles. Es muy común en muchos lugares, así mismo tiene muchos beneficios y propiedades para el cuerpo humano.

Muchos podrían pensar que la hiedra común no posee benéficos y lo que suelen hacer es cortarla o dejarla que crezca sin prestar atención a sus propiedades. Algunas de sus cualidades están relacionadas con el aparato respiratorio, ya que es ideal para facilitar la expulsión de flema. En su mayoría ha sido utilizada con fines medicinales, sin embargo debe haber mucho cuidado ya que se debe distinguir entre la hiedra venenosa.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS

Como se especificado antes, las principales propiedades son utilizadas para el aparato respiratorio, sin embargo tiene diversos usos tanto externos como internos, a continuación te presentaremos las propiedades y beneficios de la hiedra.

  • Es perfecta para tratar heridas externas, es recomendada para tratar hematomas y golpes, es decir puedes realizar ungüentos, cremas o pomadas triturando sus hojas y mezclando con otros elementos para aliviar la hinchazón o eliminar las infecciones que puedan tener los golpes.
  • Así mismo es bronco dilatadora, expectorante y anti-bacterial. Todas las propiedades de la hiedra se encuentran en las hojas, en este caso se pueden realizar infusiones con solo dos o tres hojas y mezclarlas con miel o algún otro ingrediente que sea de su agrado, se debe tomar tibio, esto aliviará cualquier tipo de inflamación en el aparato respiratorio. Además de esto también puede ser utilizada en el tratamiento en enfermedades pulmonares ayudando en la secreción bronquial.
  • La hiedra común es ideal como un tratamiento casero contra la celulitis, debido a la hederagenina, que es factor que trabaja sobre los vasos sanguíneos dilatando poco a poco, mejorando la circulación y eliminando la grasa y la odiada celulitis. Simplemente se debe hervir algunas hojas y cuando estén tibias se coloca sobre la piel masajeando en toda la zona.
  • Gracias a sus grandes propiedades como astringente, es muy usada en los tratamientos para las hemorroides y la diarrea. En este caso se emplean dos usos interno y externo. Para aliviar las hemorroides se deben seleccionar las hojas frescas para luego triturarlas y ser aplicadas en la zona afectada. Para tratar la diarrea se debe realizar una simple infusión de té.
  • Si eres de esas mujeres que su ciclo menstrual viene acompañado con dolores e inflamación, este podría ser un excelente remedio casero para ello, gracias a sus efectos estrogénicos, analgésicos y foliculinicos, la hiedra puede regular el ciclo menstrual. Solo necesitas realizar un tipo de ungüento triturando las hojas ya cocinadas y aplicar sobre el vientre.
  • La hiedra es utilizada en varios productos cosméticos, como ya se mencionó en la eliminación de la celulitis, otros de sus usos de manera cosmética es para shampoo mata piojos, es aplicada en productos o de manera casera. Así mismo también es utilizada para realizar tintes o productos para reavivar el color negro.
  • Además de esto también es usada de manera dérmica, ya que es ideal para eliminar las células muertas de la piel, como por ejemplo, las células de los pies, codos y otros. Así mismo, es perfecta para la prevención y el tratamiento continuo para las estrías.

CONTRAINDICACIONES DE SU COMSUMO

A pesar de sus muchos beneficios esta planta trepadora también es conocida por su toxicidad y sus peligros para el cuerpo humano. En algunas ocasiones se no se utiliza de la mejor manera esta puede provocar vómitos y diarrea, en especial si se consume su fruto que es particularmente peligroso.

Su uso deber ser controlado y sólo deben utilizarse las hojas al momento de realizar lo ungüentos o infusiones. Así mismo la planta se encuentra totalmente restringida para consumir o colocar durante el periodo de embarazo o durante la lactancia ya que puede ser nociva para la salud del bebé.

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