Propiedades y Beneficios de la Valeriana

La valeriana es una planta muy conocida, ella puede llegar a alcanzar hasta un poco mas de un metro de alto en su tallo.

Propiedades y Beneficios de la Valeriana

Esta planta es muy conocida como uno de los tantos tranquilizantes naturales de nuestro planeta, de hecho es el más conocido.

El mayor de sus consumos es por aquellas personas que no pueden conciliar el sueño o sufren de insomnio.

Si hablamos de sus orígenes, podemos decir que la valeriana es proveniente algunas partes de Asia y principalmente de Europa. Aunque debido a que es una planta que se ha dado a conocer a nivel mundial por sus grandes beneficios, se ha expandido su cultivo.  A pesar de ser una planta que se da en regiones húmedas, la podemos encontrar actualmente en países como Holanda, India, Colombia, Bélgica, Japón, Venezuela, Argentina, Chile y una gran parte en América del Norte.

Para la realización de productos a base de la valeriana, el método de infusión que se utiliza durante la preparación es utilizando el aceite que se obtiene de la raíz de la planta el cual es esencial y es el que contiene esa gran acción sedante.

Se puede decir que la planta de valeriana forma parte de las hierbas medicinales desde hace mucho tiempo, de hecho para ser precisos desde la época de la antigua Grecia.

Fue el mismísimo Hipócrates quien se encargó de describir sus propiedades medicinales y el gran Galeno quien se dio la tarea de prescribirla como remedio  para poder combatir el insomnio.

Se dice incluso  que durante la época de la Suecia Medieval, utilizaban esta planta durante las bodas colocándola en el traje del novio y así evitaban la envidia de los elfos. A continuación les presentaremos las propiedades y los beneficios de la valeriana.

PROPIEDADES MEDICINALES

Es antiespasmódica: Al igual que la mayoría de las plantas medicinales, la valeriana es capaz de ejercer una gran función antiespasmódica en nuestro organismo. Es por esto que es muy recomendada por los homeópatas y hasta por médicos que se dedican a la medicina especializada. Gracias a esto es muy útil para cualquier tipo de cólico estomacal o diarreas, de hecho se recomienda ingerirlo a través de infusiones o como pastilla.

Sirve de analgésico: ya que este posee propiedades calmantes y sedantes, la valeriana es muy recomendada para poder calmar los dolores fuertes de cabeza y cualquier tipo de cefalea. Se puede decir que este no es uno de los métodos más efectivos en cuanto se trata de rapidez para calmar estos dolores, pero si usted no quiere tomar pastillas, este es uno de los métodos más recomendados.

Es antiinflamatorio: Una de las mejores formas de utilizar la planta de valeriana, es como método antiinflamatorio. Ya que sus propiedades antiinflamatorias son externas principalmente, hay que utilizar un trapo y humedecerlo  con infusiones fuertes sobre la zona inflamada.

Es un sedante natural: como ya lo habíamos mencionado anteriormente, la planta de valeriana se puede utilizar como un sedante natural. Aparte de servir para calmar los problemas de insomnio, es muy efectiva para utilizarla como tratamiento para tratar los estados de nerviosismo fuerte, situaciones de estrés en distintos tipos de pacientes.

BENEFICIOS

Para el nerviosismo y el estrés

Como lo mencionábamos en sus propiedades, la valeriana posee una gran cualidad como sedante natural por lo que puede llegar a ser muy útil para cuando se presentan ataques de estrés o ansiedad. Para poder calmar estos ataques, se recomienda ingerir esta planta en forma de infusión, de hecho es tan popular que se puede conseguir en sobrecitos de té.

Problemas gastrointestinales

Ya que es una planta con propiedades antiinflamatorias, esta resulta ser ideal y efectiva para poder calmar cualquier cólico intestinal y cualquier tipo de constipación, o cualquier otro tipo de problema similar a estos. Se recomienda ingerirla en forma de infusión, aunque algunas personas prefieren utilizar de forma directa las hojas de la planta.

Para  las heridas

Como lo hemos mencionado recientemente, esta planta posee propiedades antiinflamatorias por lo que suele ser muy utilizada para calmar los dolores producidos por las heridas externas. Este tratamiento es tan efectivo, que a los pocos días de comenzar a implementarlo se nota la mejoría. Aparte por ser también analgésico natural, es bueno para los dolores de cabeza.

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