Beneficios y Propiedades de la Rhodiola Rosea para la Salud

La Rhodiola Rosea es sin lugar a dudas una de las mejores hierbas medicinales para el manejo del estrés, porque proporciona tranquilidad y relajación.

Rhodiola Rosea propiedades

La rhodiola tiene al menos veinte especies, pero ninguno sería tan rica en principios activos como la especie rhodiola rosea. Esta planta crece principalmente en la cima de los acantilados, en las zonas del Ártico y Asia.

Sin embargo, también se encontró en lugares de Quebec, a lo largo de las orillas del río San Lorenzo. Esta planta se ha utilizado principalmente en lugares como Rusia y Escandinavia, en medicina natural tradicional.
Es una hierba curativa con propiedades adaptogénicas que parece adaptarse a todas las necesidades y ambientes. Ha sido utilizada en la antigüedad para aumentar la fuerza y ​​resistencia, también ha sido utilizada contra la inflamación, el dolor y dolores de cabeza.

Un estudio realizado la Universidad de California mostró que la rhodiola rosea prolonga por 24% de la vida de moscas de la fruta. Los científicos han encontrado que la rhodiola prolonga la vida de la misma manera que la restricción calórica.

Esta hierba medicinal gracias a un estudio realizado en Rusia también ha demostrado su eficacia para tratar problemas en la intimidad en los hombres, logrando una mejoría más que satisfactoria,  cuando se consume un extracto de rhodiola (150 a 200 mg por día 3 meses).

PROPIEDADES Y BENEFICIOS

  • Se reduce significativamente los daños de estrés.
  • Se mejora la memoria.
  • Permite una mejor recuperación después de un esfuerzo físico.
  • Permite aprovechar más fácilmente las reservas de grasa y el uso de la energía para el esfuerzo físico.
  • Promueve un mejor manejo del estrés.
  • Como todos los adaptógenos ejerce un efecto favorable sobre las funciones íntimas en las personas.
  • Prolonga la Vida.

PRINCIPALES COMPONENTES

Fenilpropanoides: rosavin, colofonia, rosarin; derivados feniletanol: salidroside (rodiolosida), tirosol; De flavonoides: rodioline, rodionine, rodiosine, acetylrodalgine, tricina; Monoterpenos: rosiridol, rosaridine; Triterpenos: daucosterol, beta-sitosterol; ácidos fenólicos: ácido clorogénico y hidroxicinámico y gálico

DOSIS RECOMENDADAS

Según los científicos, las dosis óptimas de Rhodiola Rosea para obtener beneficios anti-fatiga y anti-estrés, son de 370 mg a 555 mg al día. Que pueden ser en cantidades de 150 mg a 300 mg dos veces por día.

Asegúrese de que se trata de la verdadera Rhodiola rosea, única variedad que contiene todos los fitoquímicos y la variedad utilizada en todas las investigaciones y estudios publicados.

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