Remedios Caseros Naturales Contra la Tos Seca

La tos seca puede ser causada por alergias, el aire seco, irritación en la parte posterior de la garganta, los efectos de un resfriado, ambientes polvorientos, etc.

raiz de regaliz para la tos seca

Para calmar los síntomas de la molesta tos nos dirigimos a los ingredientes suavizantes, los cuales pueden calmar las membranas mucosas irritadas y eliminar la irritación que provoca la tos.

Estudios llevados a cabo en el año 2004 mostraron que el ingrediente principal del jarabe contra la tos y el dextrometorfano (difenhidramina) tiene la misma eficacia en el tratamiento de la tos con un ingrediente placebo.

En lugar de recurrir a soluciones químicas para estas dolencias menores, podemos probar algunos remedios caseros. Ellos no sólo son más eficientes, sino que también tienen un sabor mucho mejor que la mayoría de jarabes contra la tos.

6 REMEDIOS CASEROS

1. Raíz de Regaliz en Infusión

La raíz de regaliz es a la vez expectorante y calmante, alivia simultáneamente las vías respiratorias mientras afloja y disuelve la mucosidad, lo que facilita la congestión.

También puede aliviar la inflamación que puede ser irritante para la garganta.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de sopa de la raíz de regaliz seca
  • 1 taza grande de agua

Instrucciones de Preparación

  • Poner el agua a hervir y colocar la raíz de regaliz en una taza.
  • Cubrir con agua y dejar en infusión durante 10-15 minutos.
  • Beba toda la copa hasta 2 veces al día.

2. Gárgaras con Agua Salada

Otro remedio popular para los dolores de garganta, es el agua salada que puede aliviar el malestar causado por la tos seca de la misma manera. Cuando la concentración de sal es mayor que las células en las membranas mucosas, el agua fluye fuera de las células para equilibrar todo.

agua salada para la tos secaCuando el agua sale de las células, la hinchazón disminuye y la incomodidad se reduce. Si usted tiene una tos seca con tejido inflamado, las gárgaras de agua salada serán una buena solución.

También pueden ayudar a aflojar la mucosidad y ayudarle a expulsar fácilmente.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de sal
  • 1 taza grande de agua caliente

Instrucciones de Preparación

  • Mezclar la sal en el agua hasta que se disuelva completamente.
  • Hacer gárgaras durante 15 segundos, eliminar la saliva, y repetir con el resto del agua.
  • Enjuague con agua limpia.

3. La Inhalación

A menudo olvidamos las inhalaciones para todos las personas que padezcan de una tos, un resfriado o la congestión, sin embargo, el vapor no solo aflojará el moco y la flema, casi de inmediato, también puede agregar muchos aceites esenciales que traerán grandes beneficios curativos.

inhalacion para la tos secaEstos beneficios son: anti-virales, anti-bacterianas, anti-inflamatorios, etc. Para esta mezcla particular, he incluido tanto el aceite de árbol de té y el aceite de eucalipto, que puede ayudar a calmar y abrir las vías respiratoria, ayudando a combatir las bacterias o virus.

Ingredientes

  • 3 gotas de aceite de árbol de té.
  • 1 a 2 gotas de aceite de eucalipto
  • 1 tazón de agua
  • 1 toalla limpia

Instrucciones de Preparación

  • Use agua hirviendo suficiente para llenar la mitad de un recipiente.
  • Verter agua en el recipiente, dejar que se enfríe un poco durante 30-60 segundos, y añadir aceites esenciales, dándoles una agitación rápida para liberar vapores.
  • Enfoque su nariz hacia el tazón tan cerca como sea posible sin dejar de sentirse cómodo. Recuerde que el vapor puede quemar de forma seria.
  • Use la toalla para cubrir la cabeza como una tienda de campaña y proceda a respirar profundamente.
  • Este proceso es ideal durante 5-10 minutos y 2-3 veces al día.

4. El Tomillo

El tomillo se utiliza desde hace siglos y fue usado incluso durante una de las pandemias más devastadoras de la historia humana. La muerte negra era un flagelo que alcanzó su punto máximo en Europa desde el año 1346 a 1353

tomillo para la tos secaEl tomillo tiene propiedades anti-microbianas, relaja los músculos de la tráquea y los bronquios y también abre las vías respiratorias. El resultado es menos tos y una mayor comodidad.

Ingredientes

  • 1 puñado de tomillo fresco o 2 cucharadas de secado
  • 1 taza de agua
  • La miel y el limón (opcional)

Instrucciones de Preparación

  • Hacer un puré ligeramente de tomillo y viértalo en una taza.
  • Cubrir con agua hirviendo y dejar reposar durante 10-15 minutos.
  • Añadir un poco de limón o miel al gusto y beber todo.
  • Repita 2-3 veces al día. No se olvide de tomar justo antes de la hora de dormir.

5. Pimienta y Miel

La pimienta negra es la especia más comercializada en el mundo, pero la mayoría limita su uso al mundo de la cocina. Sin embargo, la pimienta puede ser un gran remedio para la tos seca que se acompaña de congestión de la mucosa en el pecho.

pimienta y miel para la tos secaSi accidentalmente se inhala el polvo de pimienta negra, usted sabe que puede sufrir un ataque de tos o cosquillas en la nariz. Eso no puede ser divertido sobre una base regular, pero es una ventaja si usted necesita expulsar todo lo que los pulmones tienen al estar congestionados.

La miel añade sus propiedades antibacterianas y hace que la pimienta negra no sea demasiado irritante. Si es posible, utilice pimienta negra recién molida para evitar la pérdida de sus propiedades medicinales.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 cucharada de miel
  • 1 tazón con agua

Instrucciones de Preparación

  • Verter la pimienta y miel en un recipiente y cubrir con agua hirviendo.
  • Mezclar bien para dispersar los granos de pimienta y fundan en la miel.
  • Dejar actuar durante 10 minutos (cubiertas), y agitar de nuevo antes de beber en su totalidad.
  • Repita 1-2 veces al día según sea necesario para aliviar la mucosa.

6. Jarabe Casero de jengibre y menta para la tos seca

Aquí podrá obtener las cualidades calmantes del jengibre para la tos seca, todo ello dentro de un delicioso jarabe contra la tos fácil de tragar. El jengibre picante es un expectorante, que ayuda a descongestionar y expulsar el moco de los pulmones.

jarabe de jengibre para la tos secaTambién puede detener el hormigueo doloroso en la parte posterior de la garganta que puede desencadenar una tos seca. La menta también ayudará a aliviar la tos seca y la irritante picazón.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de jengibre picado
  • 1 cucharada de menta seca
  • 4 tazas de agua
  • 1 taza de miel

Instrucciones de Preparación

  • Picar el jengibre y agregarlo con la menta en un recipiente con 4 tazas de agua.
  • Llevar a ebullición, luego baje el fuego y dejar enfriar hasta que el líquido se reduzca a la mitad.
  • Dejar enfriar ligeramente, a continuación, mezclar 1 taza de miel hasta que se disuelva completamente.
  • Dejarlo enfriar y tomar 1 cucharada cada 2 horas para aliviar la tos. Usted puede e refrigerar el jarabe hasta 3 semanas.

Importante: todo remedio casero debe consumirse con precaución, si usted presenta algún tipo de alergia o complicación medica es importante consultar a un especialista.

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